Como perder barriga? Gordura localizada, exercícios e remédios e dieta
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O mais aparente é também o mais difícil: antes de perder a gordura localizada na barriga, você precisa eliminar gorduras do braço, das costas, das pernas e de várias outras regiões que nem imagina que tenha gordura. Somente por último é que a barriguinha fica chapada (tanquinho).
Existem exercícios abdominais para perder barriga, mas a melhor solução é recorrer à aeróbica e outros exercícios aeróbios. O exercício define a musculatura, mas somente uma dieta para perder barriga pode trazer resultados quando o objetivo é perder medida.
A melhor saída para gordura localizada é sem dúvida lipo (lipoaspiração ou lipoescultura), mas também um dos mais caros. Existem remédios para tirar a barriga, mas nenhum tem eficácia comprovada. A receita é a mais difícil: malhar, suar na academia (principalmente com aulas de jump e spining) e fechar a boca.
26 de Agosto, 2008
20 Responses to Como perder barriga? Gordura localizada, exercícios e remédios e dieta
FABIOLA
Março 17th, 2009 at 3:26 pm
telma
Maio 14th, 2009 at 6:39 am
Claudia
Maio 25th, 2009 at 1:40 pm
geoneia
Maio 30th, 2009 at 6:01 pm
CATIA
Junho 5th, 2009 at 1:08 pm
Carlos
Julho 15th, 2009 at 9:38 am
aline
Setembro 16th, 2009 at 5:44 pm
MIRALVA
Setembro 25th, 2009 at 11:25 am
nivia almeida
Outubro 5th, 2009 at 10:55 am
crys
Outubro 14th, 2009 at 1:10 pm
keila magalhaes lima
Outubro 19th, 2009 at 8:23 am
Neyd
Novembro 3rd, 2009 at 12:06 pm
PATTY
Novembro 4th, 2009 at 10:58 pm
Jan
Novembro 12th, 2009 at 4:06 pm
ROSEMEIRE
Novembro 26th, 2009 at 11:44 pm
maria
Dezembro 19th, 2009 at 8:50 am
gabriela
Fevereiro 1st, 2010 at 3:10 pm
Patricia
Fevereiro 9th, 2010 at 7:53 am
adriana
Fevereiro 24th, 2010 at 8:49 pm
cristina
Março 16th, 2010 at 1:54 pm